Lebendig  Achtsam
Natürlich  Dynamisch 

Yoga

 Der Beginn von allem ist Sehnsucht

Es kommt, es bleibt, es geht,
es kommt aus Nichts,
es geht ins Nichts,
es bleibt nicht,
aber es ist jetzt da,
 aber ich halte mich daran fest,
leichter Atem,
Federschweben,
frei sein

Danke an alle die mit mir diesen wundervollen Yoga Weg gehen

Lebendig

 Achtsam

 Natürlich

 Dynamisch

Mein Ziel

"Es ist besser, sich von Erfahrungen als von Zielen leiten zu lassen"

~ Martin Walser ~

 Yoga ist ein Jahrtausend altes System, das auf Achtsamkeit basiert. Mit Yoga kann man die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herstellen. Yoga ist die Ganzheit des Menschen und dient als Werkzeug für eine positive Veränderung und Weiterentwicklung auf der körperlichen, seelischen und geistigen Ebene. Dabei steht das Wohlbefinden im Vordergrund, nicht die Leistung oder die "perfekte Körperübung". Yoga ist ein Erfahrungsweg, der von jedem Menschen bestritten werden und kann das alltägliche Tun bereichern. Jede Tätigkeit wirkt auf den Menschen und führt ihn dadurch allmählich zum Yoga. Durch Yoga kann man sich zurücknehmen, Gedanken sammeln und seine Mitte finden. Wenn du in deiner Balance bist, dann weißt du wirklich, was für die Erfüllung und für die Ganzheit deines Lebens wichtig ist. 

~ Namaste Julia ~